3月 2, 2025 | ホリスティック医学
森林療法で心と体を癒す：木々の息吹に包まれて こんにちは、健康塾ホリスティックヘルスラボ、ナビゲーターの岡田です。 今月のテーマはホリスティックヘルスの実践。今日は第45回、「森林療法で心と体を癒す」と題して、木々の息吹に包まれ、森林浴が心身に与える様々な恩恵についてお話ししていきます。 森林療法ってどんなイメージ？ 皆さん、森林療法ってご存知ですか？森の中でリラックスすること？森林浴のこと？なんだか難しそう…いろいろなイメージがあるかと思います。...
3月 1, 2025 | ホリスティック医学
アロマセラピーの魅力と効果：香りの力で心と体を癒す こんにちは、健康塾ホリスティックヘルスラボ、ナビゲーターの岡田です。 今月のテーマはホリスティックヘルスの実践。今日は第44回、「アロマセラピーの魅力と効果」と題して、香りの力で心と体を癒すアロマセラピーについてお話ししていきます。 香りがもたらす心の解放感...
2月 28, 2025 | ホリスティック医学
植物療法で自然の力を取り入れる：ホリスティックな視点から こんにちは、健康塾ホリスティックヘルスラボナビゲーターの岡田です。 今月のテーマはホリスティックヘルスの実践。今日は第43回、「植物療法で自然の力を取り入れる」と題して、植物の力を活用し、心身の健康を増進するための方法をお話ししていきます。...
2月 27, 2025 | ホリスティック医学
伝統医学と現代医学の調和：ホリスティックな視点から こんにちは。 健康塾ホリスティックヘルスラボ、ナビゲーターの岡田です。 今月のテーマはホリスティックヘルスの実践。 今日は第42回、「伝統医学と現代医学の調和」と題して、ホリスティックな視点からそれぞれの長所を生かし、より効果的な治療を行うためにはどうすれば良いか考えていきましょう。 病気になった時、どんな治療法を選ぶ？...
2月 25, 2025 | ホリスティック医学
体を動かすことの重要性：ホリスティックな視点から こんにちは、健康塾ホリスティックヘルスラボ、ナビゲーターの岡田です。 今月のテーマはホリスティックヘルスの実践。今日は第40回、「体を動かすことの重要性」と題しまして、ホリスティックな視点から体を動かすことが心身にもたらす様々な効果についてお話ししていきます。 魔法の薬は存在する？体を動かすことの力...
2月 24, 2025 | ホリスティック医学
心を養うためのケア：ホリスティックな視点から こんにちは、健康塾ホリスティックヘルスラボ、ナビゲーターの岡田です。 今月のテーマはホリスティックヘルスの実践。今日は第39回、「心を養うためのケア」と題して、健やかな心を育み、保つための様々な方法をお話ししていきます。 心が満たされる瞬間：日常に隠された喜び...
