私は、ほほ骨の高さが左右違いますが改善しますか?
ご質問ありがとうございます。頬骨の高さが左右で違う、あるいは片側の張り出しが気になるというお悩みは、顔の印象に大きく関わるため、多くの方が改善を希望されます。結論として、生まれつきの骨の形の違い(先天的なもの)を除けば、歪みによる左右差は十分に改善が可能です。
頬骨の左右差は、顔の骨の微妙なズレが原因で、見た目の違和感として大きく増幅されて現れているケースがほとんどです。その原因と、当院でのアプローチについて詳しく解説します。
頬骨の左右差が生じる2つの大きな原因
頬骨(ほほ骨)は、単体の骨ではなく、いくつもの細かい顔面骨の組み合わせでできており、非常に動きやすい骨の一部です。左右差は主に以下の2つの要素で構成されます。
1. 顔面骨の「ズレ」による構造的な問題
- 歪みと増幅: 本来の頬骨の左右差が小さくても、関節部がズレることで、その違和感が視覚的に大きく増幅されてしまうことがあります。
- 土台の影響: 頬骨の歪みは、顔だけの問題でなく、頭の骨(頭蓋骨)、首の骨、そして土台である背骨や骨盤の歪みの問題も含んでいます。体全体からの調整が非常に重要になります。
2. 骨格以外の「循環」と「筋肉」による問題
骨格のズレは、その周辺組織にも影響を与え、以下の要因が合わさることで、見た目の左右差をさらに強調します。
- 体液の滞留: 関節部にズレが起こると、周辺の老廃物の停留やリンパの流れの滞留が起こりやすくなります。これにより、片側だけむくんで見えたり、体液の循環が悪くなったりします。
- 脂肪・筋肉の影響: 体液の滞留に加え、脂肪や周辺の筋肉の緊張の多少も関係して、骨格以外の要因で左右差を作り出してしまいます。
整体院による改善アプローチとセルフケアの可能性
当院では、頬骨の歪みに対し、全身のバランスを見ながらソフトで緩やかな刺激で調整を行います。
1. 調整の基本:緩い刺激と全身アプローチ
- 緩い刺激: 頬骨の骨は動きやすい反面、強い刺激を加えると、周りの筋肉が反射的に「守り」に入り、ガチッと固まってしまう可能性があります。そのため、調整の際は緩い刺激(軽い圧迫)で、筋肉の反射を起こさせないように行います。
- 全身の調整: 頬骨自体へのアプローチはもちろん行いますが、全身の土台である背骨、骨盤、そして首の骨という風に全体を見て調整し、頬骨を歪ませている根本原因を解消していきます。
2. 期待できる効果
頬骨のズレを整え、顔全体のバランスが取れると、以下のような改善が期待できます。
| 対象 | 期待される効果 |
|---|---|
| 構造(頬骨のズレ) | 頬骨の高さの違いや張り出しの違いが改善され、左右のバランスが整います。 |
| 循環(体液の滞留) | 体液の循環が正常になり、顔のむくみによる左右差が解消に向かいます。 |
3. セルフケアの可能性
頬骨の骨は動きやすいため、上手にやればセルフケアも可能です。例えば、高くなっている側の頬骨に対し、軽く圧迫(ギュッと押さえつけず、触れる程度の軽い力)をすることで、ご自身で調整を試みることもできます。
しかし、ご自身の判断が難しい場合は、ぜひ一度専門家にご相談ください。あなたの頬骨の大きさの違いの原因を見極め、改善へ導きます。









