頭を一回り小さくするセルフケア
頭を一回り小さくするセルフケア 今回は、小顔を目指すための基本として、頭全体を柔らかくするセルフケアをご紹介いたします。 日々の疲れやストレスで、頭皮は意外と硬くなりがち。 頭皮が硬くなると、顔の筋肉を引っ張り、たるみやむくみの原因になってしまうことも。 そこで今回は、誰でも簡単にできる頭部のマッサージをご紹介！ 動画と合わせて、ぜひ実践してみてください。 ステップ1：リンパの流れを良くしてからスタート！ まずは、耳の後ろや鎖骨周りのリンパを優しく流しましょう。 老廃物を流す準備体操として重要です。 ...
目を大きくする
【目を大きく＆疲れ目解消】簡単セルフケアでパッチリ魅せ目元へ✨ 「目を大きくしたい」「最近、目が疲れやすい」—そんなお悩みを抱えていませんか？ 顔の印象を大きく左右する目元は、多くの人が気にかけているパーツです。実際、小顔矯正のカウンセリングでも「目がパッチリしたい」というリクエストは非常に多いです。...
目の高さの違いを治す
目の高さの違いをセルフケアで改善する 顔の左右差や目の高さの違いに悩んでいる方は多いかもしれません。セルフケアの一つの方法として、以下のステップを試してみてください。 ステップ 手の親指の付け根を目のくぼみの少し上の骨に引っ掛ける 目のくぼみの上にある骨を軽く押さえるように、手の親指の付け根を使います。 肘を机に置き、頭を手のひらに乗せる リラックスした状態で、肘を机に置き、頭の重さを手のひらに預けてください。 20秒～30秒キープ...
ほほ骨を小さく低くする
張り出した頬骨を優しく調整！ セルフケアで小顔を目指そう こんにちは！ 小顔作りセルフケアシリーズ、第4弾です。 今回は、多くの女性を悩ませる「頬骨の張り」についてお話しするとともに、その調整方法をご紹介していきます。 頬骨が前に出ていたり、横に張っていると、顔が大きく見えてしまうだけでなく、きつい印象を与えてしまうことも。 そこで今日は、ご自宅で簡単にできる、頬骨へのアプローチ方法をお伝えします。 顔の骨は繊細！優しく触れることが重要 顔の骨、特に頬骨は、とても薄い骨でできているため、強い力を加えるのは厳禁です。...
