膝の故障からくる腰痛の話し

膝の故障から腰痛もあります。
この場合はまず膝を治さないと
腰痛は改善しませんか。

膝が痛いと歩くときに上手く膝の屈曲ができません。
歩くとき膝は軽度屈曲します。

その動きが阻害されると
その負担が腰に来まする

膝が曲がらない分
骨盤を引き上げる動作が起きます。

一、二回であれば特に問題はないのですが
継続的に起こると骨盤を引き上げる
腰の筋肉に大きく負担がかかります。
すると・・・。

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痛みと歪みの徹底改善
健康塾真愈整体院

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