2014年12月27日 / 最終更新日 : 2014年12月27日 admin 【一般整体】 生理痛と冷えを改善するセルフケア 今日は生理痛と冷えを改善する セルフケアをお伝えします。 やり方は実に簡単です。 結構オーマイティのセルフケアです。 実はこのセルフケアは生理痛だけでなく O脚矯正や小顔矯正、ぎっくり腰のクライアントにも お知らせする、健康塾では万能セルフケアです。 下腹ぼっこの解消やダイエットにも 効果があります。