お菓子を食べ過ぎると生理痛になる

生理痛の原因の一つとして考えられるのが
「冷え」です。

食べ物によっては体を冷やす食べ物があります。
その代表格が果物と砂糖です。

砂糖を毎日なめる人はあまりいないと思いますが
お菓子として体の中に入ってくる人は結構多いですね。

ダイエットのためにご飯は食べ無いけど
お腹がすくのでお菓子をパクパクとか・・・。