肩こりを一瞬で撃退する

国民病とまで言われている
腰痛・肩こり

今日はこの肩こりを
一瞬で解決する方法を
お知らせいたします。

今回は肩こりの
メインストリート
「僧帽筋(そうぼうきん)」
の緩め方です。

僧帽筋とは首と肩の付け根辺りにある
まさに「ザ・肩こり」という部分です。

方法は簡単です。
動画で詳しく説明してあります。

まずは今の肩の状態が
どうなっているか

触って肩さを確認したり
肩を上下に動かして
ビフォーを確認しておいてください。

やり方はは簡単です。
上手くできると
肩が、軽~くなります。

是非やってみてください。