甘いもののやめ方

今日は平成26年12月1日にアップした

「頭痛について5 甘いものを食べすぎるとおこる頭痛」
対しての補足です。

なかなか甘いものかがやめられない方に対する
健康塾でのアドバイスです。

二者選択で考えるのでなく
無段階の変化を意識する
発想の転換です。

無理なく甘いものをやめる一つの方法です。
結構成功率が高いですよ。
是非やってみてください。

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