肩こり一発解消法(ちょっと痛いです)

今日も引き続き肩こり解消法です。
今回の体操はちょっと痛いかもしれません。

コリがない人は大丈夫なのですが
手をよく使って肩こりがひどい人は
ちょっと痛いです。

しかし、終わった後はチョーすっきりです。
五十肩など方が挙がらない人の時にも
使う施術法の応用です。

大胸筋、広背筋と筋肉の名前が出てきますが
イラストで説明しているので
多分わかると思います。

ぜひお試しください。