肩こりを一発で解消する体操

本日は肩こりを解消する
強力な体操をお伝えします。

昨日の肩こり解消ストレッチはこちら↓

肩こりのつらい部分を
四指で圧迫してコリをもむのではなく
運動法で解消する体操です。

肩こりはもんでも解決しません。
血流を改善してあげることが目的なので
強く押す必要はありません。

軽い力でもあるポイントに気を付ければ
効果抜群です。
そのポイントとは・・・・・。

[ws_table id=”1″]