大腸まで届かないビフィズス菌

最近のヨーグルト等は
ビフィズス菌が100億個とか、とてもたくさん
入っているイメージですが、
まず生菌は胃の中の胃酸で死滅します。

胃を通り越しても次は
十二指腸の胆汁のアルカリが待っています。

そして大腸にたどり着いても
他人の株のビフィズス菌は
自分のお腹には定住しません。

他から補充するより
自前のビフィズス菌を増やす方法が
早道です。