肩こり 解消方法

健康塾ではマッサージは

やっておりません。

 

なぜマッサージをおさがしですか?

あなたが探しているのは

 

本当はマッサージではなく

首のコリをとる方法ではありませんか?

 

なぜ首がこるかというと

多くは場合は姿勢から来ます。

 

簡単にいえば「猫背」です。

 

私たちの作業は

勉強にしろ、仕事にしろ

体の前でする作業がほとんどです。

 

つまりどうしても

頭が前に傾く構造となっています。

 

頭の重さというのは

もちろん人によって違いますが

4~5Kgあるといわれています。

 

それを首の後ろから

背中の上部の筋肉で

支え続けているのです。

 

つまり、首の後ろの筋肉が働き続けています。

すると乳酸という疲労物質がたまり

血流が悪くなります。

 

ひどくなると頭痛や

吐き気をもよおす人もおられます。

 

ゆっくりお風呂につかった後などに

こりが改善する人は

このタイプの肩コリです。

 

このタイプの肩こりを改善するためには

マッサージなどで一時的に緩めても

根本原因が改善されなかったら

 

ことりマッサージの

追いかけっこになります。

 

姿勢からくる肩こりかどうかは

骨盤の調整をしてみるとわかります。

 

心当たりがある方は

一度ご相談ください。

 

痛みと歪みの徹底改善
健康塾真愈整体院
06-6622-4872