「 Q&A 」 一覧

「O脚を自分で治す3つの体操」はたくさんすれば早くO脚は改善しますか?

運動療法は 適切にすれば効果が出て 少なかったら効果がて出ません。 またやりすぎたら 故障の原因になります。 なんでもそうですが 適切に刺激量があります。 それは人によって違うし 同じ人でもその時の条 …

「O脚を自分で治す3つの体操」だけでO脚は治りますか?

健康塾では 「O脚を自分で治す3つの体操」 という動画を流しています。 その体操だけでO脚が 改善するかという質問ですが、 正しい答えとしては ケースバイケースです。 つまり程度にもよるという事ですね …

運動をしたことがありませんがO脚体操はできますか?

o脚矯正体操は 競技ではないので うまい下手や 競い合うということがありません。 逆にそれが物足りないと 感じる人もおられるかもしれませんが 運動歴は関係ありません。 きちんとできるまで説明します。 …

O脚体操は自宅で毎日しなくてはいけませんか?

整体でできることは 関節の調整と筋肉を緩めることです。 逆にできないことは 骨の形を変えたり 筋肉を付けることはできません。 O脚にしても体の痛みにしても 日時用の生活習慣の間違いにより 結果として体 …

膝の横の出っ張った骨は小さくなりますか?

膝の横の出っ張った骨の原因に 腓骨(ひこつ)の 張り出しが大きく関わっています。 この腓骨というのは 本来は、前から見たときに あまり見えない位置に あるべきなのですが 大腿部の内旋により 外へ張り出 …

O脚を改善するとお尻は小さくなりますか?

2015/05/24   -【O脚矯正】, O脚原因, Q&A
 

O脚の原因は大腿部の内旋です。 大腿部が内旋すると 本来は後ろ側にあった 大転子が横に張り出てきます。 この大転子が横に張り出してくると 前から見た時に お尻が横に張りだし 大きく見えます。 骨盤が大 …