イキイキ・ワクワクで美肌力をつけましょう。

心と体そして肌の状態は全部関連しています。

女性ホルモンの中でもエストロゲン(卵胞ホルモン)は

お肌と深い関係にあります。

エストロゲンにはお肌のハリや弾力、

うるおい力を維持する働きがあります。

このエストロゲンが減少するとシワやたるみが目立つようになり、

シミが増えやすくなってきます。

ストレスや睡眠不足でホルモンバランスが崩れると、

免疫や代謝が低下したり、

肌のダメージを修復・再生する働きが弱くなるなど、

お肌にとってもよい事は有りません。

逆にイキイキ・ワクワクすると

このホルモンも活性化してきます。

恋する女性が綺麗になると言うのもうなずけますね。

好きの人と一緒に時を過ごしたり大切な人の事を思うだけでも

メキメキは肌力が上がってくるというのは

まさにホルモンの成せる業です。

上手な恋愛をして美肌力を磨いてください。

でも恋愛と言うのは別に人でなくてもいのですよ。

好きな仕事に打ち込んだり

ダンスやスポーツに汗を流しても

何でも愛情を傾けてみてください。

やっぱりお肌は輝きをはなちますよ!

小顔整体の健康塾