生理痛を積極的に温めて治す

骨盤

冷えからくる生理痛を
積極的に温めて改善する方法です。

使い捨てカイロを使います。
お腹から当てる方法と
仙骨(せんこつ)と呼ばれる
骨盤の真ん中にある骨に当てる方法があります。

仙骨の内側(お腹側)には骨盤の
中にある臓器に関連する神経が通っています。

仙骨を温めるだけで
不思議、お腹や足先まで暖かくなってきます。