「 小顔大阪 体操 」 一覧

顔が一回でシャープになった 尼崎市のKさん

尼崎市からお越しになったKさん。 大学生です。 昔からお顔に対して 悩みが色々あったそうです。 周りから見たら キレイで何の不満もないよえぅに見えても 本人が気にしだすと 結構なお婿とも多いようですね …

滋賀県から目の高さの違いを治しに来られた方

大阪市阿倍野区 輪郭矯正専門整体院 「健康塾SBバランス整体院」 院長 岡田です。 今日は昨年末に滋賀県から 目の左右差を改善に来られた 40才女性の方のは話をします。 仮名としてAさんは 健康塾のユ …

滋賀県から目の高さの違いを治しに来られた方

大阪市阿倍野区 輪郭矯正専門整体院 「健康塾SBバランス整体院」 院長 岡田です。 今日は昨年末に滋賀県から 目の左右差を改善に来られた 40才女性の方のは話をします。 仮名としてAさんは 健康塾のユ …

口角を上げて、チャーミングな笑顔を手に入れる

顔の大きさも個性 と言ってしまえば済むことですが 大きさを気にしている人にとっては 深刻な問題です。 そんな悩みを 解決してくれるのが (他から見て) 笑顔ではないでしょうか。 笑顔のポイントは ズバ …

ほほ骨を自分で小さくする

美顔の一つの条件として 左右のバランス シンメトリーがあります。 シンメトリーと書きましたが 実は有名女優でも 完全にシンメトリーの方は そんなに多くいません。 むしろ少ないといった方が 良いかもしれ …

二重アゴを自分で解消する

二重あごを改善するの 続きです。 昨日は顎の前の部分の たるみを解消する方法を ご案内しましたが 今日はサイドの部分の改善法です。 二重あごは主に前側ですが サイドの部分もすっきりさせてい上げると 首 …

二重あごを解消する

スマホが大流行りですね。 若い人はともかく 以前であれば 携帯も持たなかった層まで 浸透しています。 地下鉄に乗っても 1/3ぐらいの方は スマホをのぞいています。 大阪の地下鉄は スマホ(携帯)の電 …

小顔になる呼吸法

呼吸から小顔を考えてみます。 私たちは呼吸により、 酸素を取り入れて 二酸化炭素を体外へ 排出します。 この呼吸いかんでは 体内に取り入れる 酸素の量が変わってきます。 体内に入った酸素は 身体の修復 …

ほほ骨の左右の幅を小さくする

ほほ骨は、前だけでなく 左右の張り出しを 気にされる方もおられます。 左右の張り出しを 調整する方法は、 前への張り出しの改善と 良く似ていますが 圧を加える方向が異なります。 左右に張り出した部分に …

ほほ骨の左右の幅を小さくする

ほほ骨は、前だけでなく 左右の張り出しを 気にされる方もおられます。 左右の張り出しを 調整する方法は、 前への張り出しの改善と 良く似ていますが 圧を加える方向が異なります。 左右に張り出した部分に …

ほほ骨の左右の高さをそろえる

顔の大きさより 気にされる部分に ほほ骨の形です。 この骨自体は元々 前へ張り出す形となっています。 もちろんこの骨も 単体で存在するのではなく 頭蓋、顔面の様々な骨と 隣接しています。 身体の歪み影 …

ほほ骨の左右の高さをそろえる

顔の大きさより 気にされる部分に ほほ骨の形です。 この骨自体は元々 前へ張り出す形となっています。 もちろんこの骨も 単体で存在するのではなく 頭蓋、顔面の様々な骨と 隣接しています。 身体の歪み影 …

ほほ骨を小さく低くする

顔が大きく見える原因に ほほ骨の大きさがあります。 この骨の存在は 中々無視できないものです。 今回はこのほほ骨に対する セルフケアをお伝えいたします。 ズバリホホ骨を 低く小さくするです。 このほほ …

耳たぶを使ってシャープな、ほほのラインを作る

小顔を手に入れるためには 首から鎖骨にかけての リンパの流れを正常に する必要があります。 首こりの原因で リンパの流れを阻害する 胸鎖乳突筋を緩める セルフケアと 顎の下のリンパの調整の セルフケア …

リンパの通り道を作って、シャープなフェイスラインを作る

小顔を作るための要件として リンパの流れ場スムーズに なっている必要があります。 リンパは老廃物を運んでいき 静脈へと流れ込んで 最終的に腎臓でろ過し 尿になって出てきます。 特務顔がむくみがちの方は …

シャープなフェイスラインを作る体操

小顔になるための セルフケアです。 どうも顔がむくみがちな方 是非お試しください。 小顔を作る時一番 最初に行うことが リンパの通り道を開きます。 そのリンパの通り道を 邪魔するのが 首のコリです。 …

顎のシャープなラインを出すためには

私達の顔は 23個の骨でできていて その上に筋肉が乗り 更に脂肪やリンパ液に満たされて 最後は皮膚に覆われています。 整体でできる事は 骨格自体の大きさを変えるのではなく 骨と骨との間のずれがあれば …

目を大きく目力を付けるセルフケア

今日は目を大きくして 目力も付けるというセルフケアです。 今回も自分でやってみました。 体操自体は簡単です。 皮膚だけをこすっているように見えますが 実は顔面骨にも力を加えています。 骨に対して垂直に …

一分でリフトアップするセルフケア

今日は昨日の 30秒で顔の半分リフトアップしました。 の続きです。 引き続く今度は左半分を リフトアップしました。 健康塾SBバランス整体院 https://kenko-jk.com/kao/大阪市阿 …

30秒で顔の右半分を引き上げてみました

小顔を作る方法基礎コース その実践編として 今日はリストアップのセルフケアを お話しします。 やり方自体は難しくありません。 動画を見てぜひやってきました。 動画の中では実際私が 右半分だけを上げた写 …