推し活は最高のセルフケア！「好き」が心と脳を救うメカニズムを最先端の脳科学で解き明かします。ドーパミンやオキシトシンなどの脳内物質によるストレス軽減、自己肯定感向上の効果を徹底解説。あなたの推し活がもっと豊かで健やかになる秘訣が満載です。

整体師の視点から「推し活」が心身に与える健康効果を解説！「好き」という純粋な感情が自律神経を整え、日々のストレスを和らげるメカニズムとは？新刊『推し活セラピー』の内容をもとに、現代社会を生き抜くための実践的なヒントをお届けします。