阿倍野区 膝痛

【一般整体】

繰り返すぎっくり腰の謎

ぎっくり腰で困っている 方は多くおられます。 当院にも ちょくちょく来られます。 本当に動けない人から なりそうで怖いという人まで。 一度ぎっくり腰を 経験した人が必ず 口にするのが 「ぎっくり腰は癖になる」 という言葉です。 私...
【一般整体】

ストレスからくる腰痛を治す

腰痛の80%が原因不明である。 という発表があった。 厳密にいうと 原因不明というか 器質的な原因とは 言えないという事である。 従来であれば レントゲンや MRIを撮って 器質的な病変 (ヘルニアや骨の変性) があればそれが原因として...
【一般整体】

慢性痛でお困りの方へ、心・体・食からの改善

健康塾では慢性疾患、慢性痛に 心、体、食の調和からアプローチします。 どこへ行っても改善しない痛み 一度ご相談ください。
【一般整体】

膝に効く かんたん気功

今日は前後功の発展系です。 前回は手の動作が中心ですが 今回は体重移動を入れることにより より全身の循環が良くなります。 今回の後方で難しいのは 重心が上下しないことです。 滑らかな動き大切ですね。 ゆっくりと前後に動くことによって...
【一般整体】

膝の故障からくる腰痛の話し

膝の故障から腰痛もあります。 この場合はまず膝を治さないと 腰痛は改善しませんか。 膝が痛いと歩くときに上手く膝の屈曲ができません。 歩くとき膝は軽度屈曲します。 その動きが阻害されると その負担が腰に来まする 膝が曲がらない分 ...
【一般整体】

膝痛を足の指を回して改善。

「阿倍野区昭和町で膝痛を改善する」の続きです。 今日は体操のやり方をお話しします。 まずは足の指を手でつまんで ゆっくりと小指側から 右に10回、左に10回、 回してあげてください。 片足が終わったら 反対の足を同じ様にやります。 お...
【一般整体】

大阪阿倍野区昭和町で膝痛を治す方法

11月も後半になってきました。 阿倍野区整体院 健康塾の岡田です。 朝晩寒くなって 厚着になってきますが 上着は着込んでも 足元の防寒がおろそかになっている人が 結構いますね。 冷え性の人こそ 本来は足元を温める事が必要です...
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