阿倍野区 腰痛

【一般整体】

ひよっこ「すずふり亭」鈴子さんの「腰痛治っちゃった」

8月12日の朝のNHKドラマ「ひよっこ」の すずふり亭の牧野鈴子さんがドラマの中で 「腰痛治っちゃった」と言っていますこれを考察してみます。 主人公の谷田部みね子が お父さんと一緒に奥茨木の実家に帰っている間も すずふり亭は大繁盛。 ...
【一般整体】

慢性痛でお困りの方へ、心・体・食からの改善

健康塾では慢性疾患、慢性痛に 心、体、食の調和からアプローチします。 どこへ行っても改善しない痛み 一度ご相談ください。
【一般整体】

猫背は腰も曲がってる

猫背というのは背中が曲がっているわけですが 元々背中は後ろにカーブしています。 それを生理弯曲と言います。 その下の腰は前にカーブしています。 猫背には2種類あって 背中が丸くなって腰も後ろに 丸くなっているタイプと、 背中は後ろ...
【一般整体】

座ってできる腰痛改善体操

今日は座ってできる 腰痛改善体操をお知らせします。 まず最初にどうしたらどこがどのように 痛いか、動きにくいかを調べておきます。 やり方自体は簡単です。 動画で詳しく説明しているので 是非ご覧ください。 体操後は、最初の動きと比べ...
【一般整体】

間違った腰痛改善ストレッチ

腰痛を改善するために 一生懸命ストレッチをしている人がいます。 しかし、そのストレッチ正しいですか。 前に曲げてはいけない腰痛や 逆にそらしてはいけない腰痛もあります。 ストレッチのポイントは 伸びていないところを伸ばすことです。 ...
【一般整体】

膝の故障からくる腰痛の話し

膝の故障から腰痛もあります。 この場合はまず膝を治さないと 腰痛は改善しませんか。 膝が痛いと歩くときに上手く膝の屈曲ができません。 歩くとき膝は軽度屈曲します。 その動きが阻害されると その負担が腰に来まする 膝が曲がらない分 ...
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左右の歪からくる腰痛

体が何らかの理由で傾くと 元に戻そうとする力が働きます。 通常は目視や 三半規管で認識します。 しかし、それでも傾いている方もおられます。 自分ではまっすぐ立っている思っていても 傾いている方がいます。 見るからに腰に負担がかって...
【一般整体】

猫背からくる腰痛を改善する

猫背と腰痛は関係ないように思いますが 実は猫背になると腰痛になる可能性が ぐっと高まります。 猫背の人でも 無意識の状態でやはりいい姿勢を取ろうとします。 そして実際良い姿勢をとるのですが それは良い姿勢ではなく 腰をそらしているだ...
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産後に起こる腰痛

産後のに起こる腰痛は思いに 授乳時の体の使い肩を変えるだけで ずいぶん改善する腰痛もあります。 赤ちゃんは発育ととも 段々重たくなってきます。 決して軽くはなりません。 早いうちに体の使い方を覚えるのが 腰痛がつらくなるのを防ぎます...
【一般整体】

背中でストレスを受ける腰痛

背中は表であり 外界から身を守るのに大きく役立ちます。 つまり猫背なるという事は その面積を多くして ストレスな対抗しようとする 無意識のなせる業です。 ストレスを受けようと背中を丸めると 今度は腰の筋肉に来ます。 胃部も圧迫され...
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