健康情報

【一般整体】

サクラの開化と坐骨神経痛の関係

おはようござます。 阿倍野区整体の健康塾 です。 全国各地で 桜の開花が宣言されています。 坐骨神経痛を改善しに来られている 和歌山のクライアントの方との 今日の会話です。 私の周...
【一般整体】

三寒四温を「五」で乗り切る

今日は肌寒く季節が戻りした感があります。 阿倍野区整体の健康塾です。       三寒四温というように 3月、4月には寒い日もあるが 季節は確実に春に向かっています。     季節の移ろいを楽しむ というのもまた然りです。 ...
【一般整体】

循環調整と構造調整

健康塾での施術の特徴は まず全身の体液(血液、リンパ液、脳脊髄液)の 循環を促進する調整をします。 この時点で 全身の流れ(循環)がスムーズになれば 自然治癒力が働き出し 大まかな不良個所は 改善していきます。 しかし、罹病歴が長く 構...
【一般整体】

カルシウムを溶かすやつは誰だ

一生懸命カルシウムを 摂っていても 体の中から カルシウムを奪い取ってしまう 悪者がいます。 それはリン酸化合物です。 「リン酸化合物」? となりますね。 リン酸化合物の 多くは添加物して 食べ物の中にたくさん 入っています。 お...
【一般整体】

カルシウムが溶け出すのは実はカルシウムが足らないからだ

動脈硬化や五十肩など カルシウムが悪者にされる 症状って結構あります。 カルシウムの過剰摂取の 様ですが 実はこれは逆で カルシウムが足らないことに よっておこる現象で 「カルシウムパラドックス」 と呼ばれています。 私たちの体の中で...
【一般整体】

牛乳を飲む人より、配達する人の方が健康

カルシウムが 必要だということは 詳しい理屈がわからなくても なんとなくわかると思います。 そしてそのカルシウムを とるためにせっせと 牛乳を飲む方もおられます。 カルシウムを取るといったら =牛乳を飲む という図式を思い出す人は 少な...
【一般整体】

冷たい缶コーヒーの落とし穴

夏になると恋しいのが 冷たい飲み物です。 家の中であれば ほとんどが クーラーがきいていて 快適な環境ですが いったん外へ出かけると とても暑く自動販売機に つい目が行ってしまいがちです。 今でこそ麦茶や 水も自動販売機で売っています...
【一般整体】

夏を乗り切る食事方法

てんぷらとアイスクリームは 食べ合わせと言われます。 他にも 「梅干しと鰻」とか ウキベデイアによると 鰻と梅干し :鰻の脂っこさと梅干しの強い酸味が刺激し合い、消化不良を起こすとされた。ただし実際には、酸味が脂の消化を助けるため、味...
【一般整体】

夏を乗り切るための食事をするタイミング

食事療法の種類は たくさんあります。 また流行り廃りもあります。 糖質が目の敵にされたり もてはやされたり。 朝食を食べないという 健康法もあります。 食事をすると消化器系に 血液が集まり 大活躍します。 ですから、寝しなに たく...
【一般整体】

甘い物の止め方「甘いものは季節に関係なく体を冷やす」

夏は暑いというイメージで 冷たいものについ 手が伸びてしまいます。 クーラーがあって 気温が快適温に調整されているのに 昔からの風習と 夏というイメージで どんどん身体が冷えていく。 というお話をしました。 夏に食する食べ物の中で ...
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