お風呂に入っても治らない腰痛には気を付けてください。

腰痛はお風呂に浸かっても
治らない場合があります。

阿倍野区真愈整体健康塾の岡田です。

寒くなるって来ると腰痛を
訴える方が増えてきます。

寒さで筋肉が固くなって
動きに制限ができるからですね。

もしあなたの腰痛が
そうであればお風呂に
ゆっくりと浸かってください。

楽になるのであれば
冷えからくる腰痛です。

腰痛の原因には大きく分けて
3つあります。

1) 筋肉・骨格系
2) 内臓系
3) ストレス系

です。

今回の様に温めてましになるのなら
筋肉系と言えるでしょう。

腰は筋肉が大きい割には
毛細血管が少ないので
冷えるとすぐこわばってきます。

そこに疲労が重なれば
痛みを発することが良くあります。

ギックリ腰にしても
ほとんどの場合は
骨格に問題があるのではなく
疲労して筋肉にこの季節であれば
冷えが加わり矯正の炎症を
起こしている場合はほとんどです。

なんななく腰に違和感を感じたら
無理せずゆっくりお風呂にでも
使って休養をとってみてくだい。

お風呂上がりには楽になっているはずです。

でも、お風呂でゆっくり温めても
痛みが取れない場合や
温めるとかえって痛くなる場合は
別の原因が潜んでいるかもしれません。

一度専門家に見てもらうといいでしょう。

レントゲンをとっても「異常ない」
と言われ何も処置がない場合は。

ちょっと違ったアプローチが必要です。

 

体(歪み)+心(ストレス)+(食)内臓
の3つの見方で腰痛を解消します。
健康塾真愈整体院

 

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