前に曲げると痛い腰痛の原因 (家庭編)

前に曲げると痛い腰痛の原因(家庭編)

腰痛の3大原因の中で今日は
筋肉系の腰痛の原因を考えてみます。

前に曲げると痛みが出る腰痛は
背腰部の使い過ぎによることが多いようです。

つまり腰を前に曲げることが
頻繁にある方は要注意です。

家事の中で気を付けなければいけないのが
掃除の時の掃除機をかける動作です。

この動作は結構体の前倒しがあります。
すると体を支えるために
背腰部継続的に力がかかり
前にかがむと痛みの出る
腰痛を発生することが多くなってきます。

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