ギックリ腰は突然やってこない

ギックリ腰

突然やってくるぎっくり腰。
突然の様に思いますが、
実は突然ではありません。

必ず前駆症状があるはずです。
しかし、その体の内からのサインを
見逃していたら突然のように感じます。

毎日の生活で体は酷使され疲弊しています。
しかし、十分な睡眠や休息で
毎日回復しています。

ただそれも限界があります。
その限界を超えたとき症状は
突然やってきます。