ぎっくり腰の原因は骨がずれているのではない

ギックリ腰3

ギックリ腰というと
なんか骨がずれたように思われる方も多いですが
骨がずれるという事は
よっぽどの外力がかからないか限り
有りません。

多くの場合は、筋肉あるいは筋膜の裂傷
つまり「傷」です。

傷がいっているので
動かしたら痛いし
炎症を越して熱を持ったり
しているだけけです。

2、3日完全休養すれば
改善します。

しかし、仕事を持っていると
安静というのはなかなかむつかしいものです。

それと最も大事なことは・・・。

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