猫背を治すたった一つのポーズ(前編)

猫背を改善する方法はいくつかあります。
しかしポイントを外してしますうと
治そうと頑張った分だけ壊してしまうこともあります。

日常の習慣が変わらないと改善しないのですが
なぜ間違った運動をしてしまうか
理屈がわかれば
その部分だけ気をつけたら
実は簡単に猫背を改善できる方法があります。

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