良い姿勢を手に入れるために

良い姿勢のために

猫背を改善するためのキーワードは、
胸を開くこととおなかを凹めることです。

立ちながら良い姿勢をする時に
邪魔をするのが重力です。

しかしこの重力は地球上で生活するためには
避けては通れないものです。

整体などの治療はほとんどが
ベッドに寝た状態で行います。

しかし、帰りは立って歩いて帰ります。
ここの部分を理解して調整(治療)しないと
効果が持続しません。

言い換えるとその部分まで
理解して調整するここがポイントです。
さらに、調整効果を維持する
ポイントについてお話しています。

猫背改善チェア